Tips Mengatasi Pikiran Negatif

Berpikiran negatif tidak membawa kemana-mana, kecuali membuat perasaan tambah buruk, yang lalu akan berakibat performa kita mengecewakan. Hal ini bisa menjadi lingkaran yang tidak berujung. Berikut 9 cara mencegah dan mengatasi pikiran negatif oleh Jessica Padykula:

1. Hidup di saat ini
Memikirkan masa lalu atau masa depan adalah hal yang sering membuat kita cemas. Jarang sekali kita panik karena kejadian masa sekarang. Jika Anda menemukan pikiran anda terkukung dalam apa yang telah terjadi atau apa yang belum terjadi, ingatlah bahwa hanya masa kini yang dapat kita kontrol.

2. Jangan berdiam diri
Telusuri apa yang membuat Anda berpikiran negatif, perbaiki, dan kembali maju. Jika hal tersebut tidak bisa diperbaiki lagi, berhenti mengeluh dan menyesal karena hal itu hanya akan menghabiskan waktu dan energi Anda, juga membuat Anda merasa tambah buruk. Terimalah apa yang telah terjadi, petik hikmah/pelajaran dari hal tersebut, dan kembali maju.

Bermimpilah Setinggi Langit

Setiap orang pasti memiliki mimpi dalam hidup ini. Entah mimpi menjadi orang sukses, menjadi orang kaya, mimpi menjadi terkenal, dan mimpi-mimpi lainnya. Setiap mimpi kadang bisa tercapai atau tidak. Tetapi tahukah kamu, kalau bermimpi itu jangan yang tanggung-tanggung? sekalian mimpi yang tinggi dan besar. Jangan takut sakit dan kecewa kalau mimpi itu tidak tercapai. Karena jika kamu bermimpi yang besar, kalau pun tidak tercapai biasanya kita akan mendapatkan mimpi kecil. Nah, kalau kamu terbiasa mimpi yang kecil, kalau tidak tercapai ya tidak dapat apa-apa. just my 2 cent

Dapat Musibah

Menjadi seorang freelancer tidak selamanya lancar. Ada saatnya kita harus siap dengan sepinya job. *Ya iyalah masak pingin enak terus*. Betul kata ortu, orang swasta (non orang gajian) harus pandai mengatur manajemen keuangan. Kalau tidak bisa kacau perekonomain “dalam negeri”

Mental Disuapi

Semakin banyak orang yang mengidap mental disuapi. Belum berusaha sudah mengaku tidak bisa. Bagaimana mereka bisa tahu tidak bisa kalau belum mencoba?

Mental disuapi adalah mental orang yang pingin dibimbing step by step dari awal sampai akhir dengan perlahan-lahan. Mereka enggan untuk mencari sendiri solusinya. Padahal Internet sudah menyediakan jawabannya. Banyak sekali panduan dan tutorial disana. Yang perlu kita lakukan adalah search dan search kalau memang sudah mentok barulah bertanya secara personal ke ahlinya atau forum.

Rasa Ingin Tahu

Alhamdulillah selama ini (kalau boleh bilang) saya memiliki sifat ingin tahu (curious) yang cukup tinggi. Kalau ada hal yang menarik saya coba untuk mengoprek dan berusaha mengenalnya lebih jauh. Cuma karena I’m not a multitasking person jadinya kurang begitu dalam pemahamannya At least I know about it.

Just Do It

Don’t think too much if you have a plan? because it will never realized. Plan is good but trust me to many plan can overwhelming your mind. Start a task from you most like it. Don’t start with boring task it will kill your spirit (semangat).

Memiliki Kehilangan

tak mampu melepasnya walau sudah tak ada
hatimu tetap merasa masih memilikinya
rasa kehilangan hanya akan ada
jika kau pernah merasa memilikinya

pernahkah kau mengira kalau dia kan sirna
walau kau tak percaya dengan sepenuh jiwa
rasa kehilangan hanya akan ada
jika kau pernah merasa memilikinya

pernahkah kau mengira kalau dia kan sirna
walau kau tak percaya dengan sepenuh jiwa
rasa kehilangan hanya akan ada
jika kau pernah merasa memilikinya

by letto

No Action Learn Only

I feel that I have learn too many but rare to take an action. This is bad learning process. How I will understand if I never practice it? If your style learning can not multitasking so stay focus on one thing until you understand it. Don’t jump to everywhere?

Bersyukurlah Atas 3 Hal

Bersyukurlah atas 3 hal,

1. Nikmat Iman
2. Nikmat Kesehatan
3. Nikmat Kesempatan

note : dikutip dari pidato idul adha pak nuh tahun 2008

Manusia dan Hidup Instan

Semakin lama manusia dan gadget sulit untuk dipisahkan. Setiap hari harus ada gadget yang selalu menemani. Apakah handphone, mp3 player, PDA atau yang lainnya. Kemajuan teknologi memang membuat hidup manusia semakin mudah. Beli barang bisa dilakukan secara online. Kirim kabar bisa dilakukan dengan cepat berkat bantuan email ataupun SMS.

Namun sadarkah kita kalau itu semua secara tidak langsung telah mempengaruhi pola hidup kita. Kita ingin semua serba cepat. Semua serba instan. Seperti orang yang ingin cepat langsing lalu mengandalkan minum obat pelangsing sebagai solusinya, ketika kita ingin cepat kenyang kita lari ke fast food ataupun makan mie instant.

Pola hidup yang instant sepertu itu membuat manusia cenderung menjadi orang yang individualis, tidak sabaran, dan cepat stress. Padahal nikmatnya hidup adalah ketika kita bisa menikmati setiap proses yang kita lakukan. Bukan hasil akhir yang kita peroleh.

Sebenarnya hidup itu tidak sulit hanya terkadang kita sendiri yang membuat hidup menjadi sulit.